Wzmocnienie układu odpornościowego
Wysoka zawartość witaminy C pomaga wzmocnić naturalne mechanizmy obronne organizmu.
Wsparcie w walce ze stresem oksydacyjnym
Guawa pomaga neutralizować wolne rodniki, które odpowiadają za starzenie się komórek.
Zdrowie oczu
Dzięki zawartości witaminy A przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania siatkówki oka i widzenia nocnego.
Ochrona serca
Herbatę z liści guawy tradycyjnie stosuje się w celu utrzymania prawidłowego poziomu cholesterolu i trójglicerydów.
Zdrowie skóry
Zawarte w nim przeciwutleniacze pomagają zachować skórę i opóźnić oznaki starzenia.
Wspieranie funkcji mózgu
Witaminy B3 i B6 przyczyniają się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego.
Zdrowie układu trawiennego
Guawa wspomaga trawienie i utrzymuje równowagę jelitową.
Wsparcie kontroli ciśnienia krwi
Niektóre badania wskazują, że liście guawy mogą wspomagać regulację poziomu cukru we krwi i ciśnienia krwi po posiłkach.
Badania opublikowane w czasopiśmie Nutrition and Metabolism wskazują, że herbata z liści guawy może hamować aktywność enzymu alfa-glukozydazy, który bierze udział w przekształcaniu węglowodanów w glukozę.
Może to również pomóc w ulepszeniu:
hiperglikemia
insulinooporność
hiperinsulinemia
Ponadto herbata ta może pomóc obniżyć poziom cholesterolu i być korzystna dla osób cierpiących na hipercholesterolemię.
Dostępne badania wskazują, że lek jest na ogół dobrze tolerowany, niemniej jednak przed jego zastosowaniem zaleca się konsultację z lekarzem.
Jak przygotować herbatę z liści guawy
Umyj kilka liści guawy w czystej wodzie.
Wrzuć je do filiżanki wrzącej wody.
Wyłącz ogień i odstaw na kilka minut.
Odcedź, pozwól lekko ostygnąć, a następnie wypij.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
