Jednak poza kinem i folklorem skandynawskim zjawisko to odbija się echem z dużo bardziej banalną, ale równie fascynującą rzeczywistością: naturalną funkcją naszego ciała podczas głębokiego snu.
Co mówi nauka: Kiedy ciało zwalnia do maksimum
Między 3 rano a 5 rano nasze ciało osiąga szczególnie głęboki stan odpoczynku. W tym momencie temperatura ciała spada, ciśnienie krwi spada, a aktywność metaboliczna jest najniższa. Jest to serce cyklu okołodobowego, rytm biologiczny, który reguluje nasz sen w oparciu o światło dzienne.
Więcej Następna strona
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
