Czy radzisz sobie z pochylaniem się, aby związać sznurowadła, wchodzenie po schodach staje się wysiłkiem, a poranna sztywność staje się codziennym problemem? Te często wyraźne znaki mogą w rzeczywistości odkryć zużycie bioder, które jest znacznie bardziej popularne, niż mogłoby się wydawać. Od dawna ograniczone do osób starszych, obecnie dotyka coraz więcej aktywnych dorosłych w wieku od 35-40 lat.
Czym właściwie jest zużyte biodro?
„Noszone” biodro oznacza pogorszenie chrząstki stawowej, tej tkanki ochronnej, która zapobiega erozji kości przeciwko sobie. Kiedy ta chrząstka spada lub znika, tarcie prowadzi do bólu, sztywności, a czasem stanu zapalnego: jest to choroba zwyrodnieniowa stawu biodrowego (lub koksartrozy).
Główne przyczyny?
Zestaw czynników, często mieszanych:
- Tendencja genetyczna: niektóre rodziny są bardziej dotknięte.
- Nadwaga: każdy dodatkowy kilogram podnosi obciążenie stawu.
- Zawody fizyczne lub powtarzające się sporty: ciężka praca lub powtarzalne ruchy zwiększają zużycie.
- Historia urazów (złamań, zwichnięć) lub chorób stawów, takich jak zapalenie stawów.
