Sok z selera na pusty żołądek: naturalnie oczyszcza krew, nerki i wątrobę.

Ouadie Rhabbouron

Przepis na sok z selera

Składniki:

  • 5 łodyg świeżego selera.
  • 1 szklanka wody (250 ml).
  • 1 cytryna (opcjonalnie, dla wzmocnienia efektu oczyszczającego).
  • 1 łyżeczka czystego miodu (opcjonalnie, w celu złagodzenia smaku).

Przygotowanie:

  1. Dokładnie umyj łodygi selera, aby usunąć wszelkie zanieczyszczenia.
  2. Pokrój je na małe kawałki.
  3. Umieść seler w blenderze wraz z wodą.
  4. Miksuj, aż uzyskasz gładki sok.
  5. Jeśli chcesz, dodaj kilka kropel soku z cytryny i odrobinę miodu.
  6. Jeśli wolisz lżejszą konsystencję, przecedź.

Jak spożywać

  • Zaleca się przyjmowanie   1 szklanki   rano, na czczo , co najmniej 30 minut przed śniadaniem.
  • Aby wzmocnić działanie oczyszczające napoju, możesz wypić kolejną szklankę po południu.
  • Nie łącz go z bardzo ciężkimi posiłkami, aby organizm mógł lepiej wchłonąć składniki odżywcze.

Czas trwania leczenia

  • Zastosowanie detoksykacyjne  : Pij sok codziennie przez   7-10 dni   , aby oczyścić krew, skórę, wątrobę i nerki.
  • Podtrzymanie  : 2 do 3 razy w tygodniu w celu utrzymania efektów.
  • Leczenie intensywne   (osoby z wysokim poziomem cholesterolu, trójglicerydów lub zatrzymaniem wody): stosować przez 15 dni, zrobić tygodniową przerwę, a następnie powtórzyć.

Korzyści z selera

Oto   ponad 20 korzyści   potwierdzonych przez tradycję i badania naukowe:

  1. Oczyszcza krew   z toksyn i tłuszczów.
  2. Poprawia trawienie   dzięki wysokiej zawartości błonnika.
  3. Chroni wątrobę   , stymulując jej funkcję oczyszczającą.
  4. Chroni nerki   i zapobiega tworzeniu się kamieni nerkowych.
  5. Zapobiega zatrzymywaniu wody,   ponieważ jest naturalnym środkiem moczopędnym.
  6. Reguluje ciśnienie krwi   dzięki zawartości potasu i magnezu.
  7. Poprawia krążenie krwi  .
  8. Wzmacnia skórę   dzięki zawartości witaminy C i przeciwutleniaczy.
  9. Łagodzi stany zapalne   stawów i mięśni.
  10. Obniża poziom złego cholesterolu (LDL)  .
  11. Wspomaga utratę wagi  , ponieważ jest niskokaloryczny i sycący.
  12. Wzmacnia układ odpornościowy  .
  13.   Dzięki zawartości naturalnych włókien zapobiega zaparciom .
  14. Poprawia nastrój   dzięki związkom równoważącym układ nerwowy.
  15. Oczyszcza organizm   z metali ciężkich.
  16. Wspomaga gojenie się skóry  .
  17. Zapobiega zakażeniom dróg moczowych  .
  18. Chroni serce   dzięki zawartości przeciwutleniaczy.
  19. Poprawia zdrowie oczu   , dostarczając witaminę A.
  20. Pomaga w przypadku cukrzycy   poprzez stabilizację poziomu glukozy.
  21. Zwalcza zapalenie błony śluzowej żołądka i nadkwasotę   poprzez alkalizowanie organizmu.

    Aby poznać pełny czas gotowania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk (>) i nie zapomnij PODZIELIĆ SIĘ z przyjaciółmi na 

  22. Właściwości selera (w ramce)

     

    zobacz ciąg dalszy na następnej stronie