Bogate w błonnik, zdrowe tłuszcze i naturalne cukry, batony zapewniają długotrwały zastrzyk energii.
Połączenie orzechów i suszonych owoców oferuje bogatą mieszankę witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.
Informacje dietetyczne:
Ten przepis jest wegetariański i bezglutenowy.
W przypadku wersji wegańskiej upewnij się, że orzeszki ziemne nie są prażone na tłuszczu zwierzęcym.
Informacje żywieniowe (na baton, na podstawie 12 batoników)
Kalorie: około 150 kcal
Białko: 3 gramy
Węglowodany: 20 gramów
Tłuszcz: 8 gramów
Błonnik: 3 gramy
Przechowywanie:
Przechowuj batony w szczelnym pojemniku w lodówce do 2 tygodni.
Batony można również zamrozić na okres do 3 miesięcy. Dlaczego pokochasz ten przepis:
Batony są łatwe w przygotowaniu i nie wymagają pieczenia.
Można je spersonalizować, dodając ulubione orzechy i suszone owoce.
Idealne do przygotowywania posiłków, stanowią wygodną i zdrową przekąskę.
Połączenie orzechów i suszonych owoców sprawia, że są sycące i pożywne.
Podsumowanie:
Te batony energetyczne z orzechami i suszonymi owocami to idealna przekąska, gdy potrzebujesz szybkiej i pożywnej przekąski. Dzięki chrupiącej konsystencji i słodkim, ciągnącym się kawałkom są zarówno sycące, jak i pyszne. Łatwe w przygotowaniu i pełne zdrowych składników, te batony to świetny dodatek do Twojej rotacji przekąsek. Przygotuj porcję już dziś i ciesz się zdrową przekąską, która poprawi Ci humor!
