30 g nasion słonecznika (1 uncja)
120 g daktyli bez pestek (4,2 uncji)
100 g suszonych moreli (3,5 uncji)
40 g suszonej żurawiny (1,4 uncji)
60 g rodzynek (2,1 uncji)
Instrukcje
Przygotuj orzechy i nasiona:
Lekko upraż migdały, orzechy włoskie, laskowe, pestki dyni i słonecznika na suchej patelni na średnim ogniu przez około 5 minut, często mieszając, aż będą złociste i aromatyczne. Pozostaw do ostygnięcia. Przygotowanie orzechów:
Do robota kuchennego dodaj wydrylowane daktyle, suszone morele, suszoną żurawinę i rodzynki. Miksuj pulsacyjnie, aż mieszanina stanie się lepka i dobrze połączona.
Połącz składniki:
Przełóż uprażone orzechy i pestki do robota kuchennego wraz z mieszanką orzechów. Miksuj pulsacyjnie jeszcze kilka razy, aż składniki równomiernie się połączą i utworzą zwartą, lepką masę.
Uformuj batony:
