Instrukcje:
W misce wymieszaj płatki owsiane z wodą i odstaw na około 5 minut, aby zmiękły.
Dodaj rozgniecionego banana, starte jabłko, jajko i ekstrakt waniliowy. Dokładnie wymieszaj, aż do uzyskania gładkiej konsystencji.
Rozgrzej patelnię z powłoką nieprzywierającą i skrop odrobiną oleju. Wlewaj na nią małe porcje ciasta, formując naleśniki.
Smażyć na średnim ogniu przez około 2-3 minuty z każdej strony, aż do uzyskania złotego koloru.
Podawać na ciepło ze świeżymi owocami, jogurtem lub odrobiną miodu, jeśli wolisz.
Wskazówki dotyczące podawania i przechowywania:
Podawaj naleśniki posypane cynamonem dla dodatkowego smaku.
Podawać z jogurtem greckim dla dodatkowego białka.
Przechowuj je w lodówce maksymalnie przez 2 dni, a przed spożyciem podgrzej na patelni lub w kuchence mikrofalowej.
Aby zobaczyć pełną instrukcję przygotowania dania, przejdź na następną stronę lub kliknij przycisk Otwórz (>). Nie zapomnij udostępnić jej znajomym na Facebooku.
