7. Zapobiega powstawaniu zmarszczek.
Dzięki swoim właściwościom kojącym liście laurowe pomagają zapobiegać zmarszczkom i wysypkom. Wywar z liścia laurowego może być stosowany jako kompres w leczeniu infekcji skóry. Wdychanie aromatu wywaru z liścia laurowego pomaga również zachować miękkość i elastyczność skóry.
Olejek z liści laurowych, stosowany miejscowo, może leczyć ukąszenia owadów, drobne skaleczenia i siniaki. Jest również stosowany w leczeniu ukąszeń węży. Dzięki swoim właściwościom przeciwgrzybiczym i antybakteryjnym, olejek z liści laurowych może leczyć infekcje skóry.
8. Wspomaga sen.
Osoby cierpiące na zaburzenia snu mogą odczuć ulgę dzięki liściom laurowym. Podobno kilka kropli ekstraktu z liści laurowych, popijając wodą przed snem, wspomaga spokojny sen.
9. Oczyszcza skórę głowy.
Wywar z liści laurowych jest bardzo skuteczny w walce z łupieżem, stosowany jako płukanka po umyciu włosów. Olejki eteryczne z liści laurowych uważane są za doskonały tonik do włosów.
10. Leczy problemy menstruacyjne.
Od czasów starożytnych liście laurowe były stosowane w leczeniu problemów menstruacyjnych, takich jak nieregularne miesiączki, skurcze i upławy. Spożywane przez dłuższy czas liście laurowe mogą wywołać regularną i normalną miesiączkę.
Liście laurowe, bogate w kwas foliowy, warto spożywać w okresie przedkoncepcyjnym (trzy miesiące przed i po ciąży). Mogą one nawet pomóc w zapobieganiu wadom wrodzonym u płodu.
11. Odpycha negatywną energię.
Liście laurowe są używane od wieków ze względu na swoje właściwości duchowe. Dzięki tym metodom możesz oczyścić swój dom z negatywnej energii.
Wartość odżywcza liści laurowych.
Liczne korzyści zdrowotne liści laurowych wynikają z ich bogactwa składników odżywczych. Liście te są bogate w witaminy i minerały, takie jak miedź, potas, wapń, magnez, cynk, żelazo, selen i mangan, a także w fitochemikalia i olejki eteryczne.
Zalecane dzienne spożycie (RDA) oznacza szacunkową ilość składników odżywczych, których organizm potrzebuje do utrzymania dobrego zdrowia. Należy pamiętać, że wartości te odnoszą się do 100 gramów, jak zwykle. Jest jednak mało prawdopodobne, aby ktokolwiek spożył 100 gramów liści laurowych w ciągu jednego dnia, dlatego warto o tym pamiętać.
For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.
