200 g soczewicy i 1 cukinia! Robię je codziennie! Proste i pyszne klopsiki z soczewicy!

W rondlu wymieszaj żółtą soczewicę z wodą. Gotuj na średnim ogniu przez około 30 minut lub do momentu, aż soczewica będzie miękka.

Zetrzyj cukinię na tarce i włóż ją do durszlaka z odrobiną soli. Odstaw na 5-10 minut, a następnie odciśnij nadmiar wody.

Na patelni podsmaż posiekaną cebulę i czosnek z odrobiną oleju, aż staną się przezroczyste.

W dużej misce wymieszaj ugotowaną soczewicę, odsączoną cukinię oraz podsmażoną cebulę i czosnek.

Dodaj mąkę migdałową, suszone pomidory, oliwki, płatki chili, sól i pieprz. Dobrze wymieszaj i lekko rozgnieć.

Uformuj klopsiki o wadze ok. 60 g każdy.

Smażyć na patelni z niewielką ilością oleju, na średnim ogniu, przez 5–7 minut z każdej strony, pod przykryciem, aż mięso będzie złociste na zewnątrz i miękkie w środku.

For complete cooking times, go to the next page or click the Open button (>), and don't forget to SHARE with your Facebook friends.